فرمت فایل: ورد - Word  

( مرجع فایل - قابل ویرایش ) 

تعداد صفحه : 35
آشنايي با چند مهارت از فوتبال : پاس دادن: پاس دادن يكي از اصول كار فوتبال است. حفظ توپ توسط يك تيم كه غابلاً توسط ارسال توپ انجام مي گيرد به تيم خودي روحيه مي بخشدو روحيه حريف را تضعيف مي نمايد . براي هرگونه برنامه تاكتيكي يا كار گروهي نياز به ارسال توپ يا پاس مي باشدو ويژگي هاي يك پاس خوب. دقت درپاس : پاسي كه ارسال مي باشد بايد به فضاي مناسب يارخودي و يا به پاي او برسد . زمان پاس : پاسي كه براي يار ارسال مي شود بايد در زمان مناسب و هماهنگ به يار خودي برسد. شدت پاس : پاس ارسال شده بايد با سرعت مناسب ارسال شود تا توسط حريف قطع نگرددويار خودي به خوبي بتواند آن را كنترل كند. فريب در پاس : بهتر است قبل از ارسال پاس ، پاس دهنده با بدن يك حركت فريبنده داشته باشدو سپس توپ را ارسال نمايد . زاويه پاس : پاسي كه داده مي شود نسبت به فاصله ا ي كه مدافع از گيرنده پاس دارد بايد زاويه مناسب داشته باشد. ضرب بغل پا : ضرب بغل پا دقيق ترين ضربه در فوتبال مي باشد،زيرا نقطه تماس پا با توپ به نسبت سايرضربات زيادي دارد .ضربات بغل پا غالباً به صورت زميني ارسال مي شود. بنابراين دريافت و كنترل آن توسط همبازي ساده مي باشد اين ضربه براي مسافت هاي كوتاه يك ودوهاي سريع، سرعت دادن به بازي ، ضربات پنالتي و شوتهاي نزديك كه نياز به دقت دارد كاربرد پيدا مي كند . نكات قابل توجه درمورد ضربه بغل پا : محل تماس پا با توپ قسمت داخلي گودي پا مي باشد. محل تماس پا با توپ روي توپ در قسمتي نيمه پشتي وسط توپ مي باشد. پاي تكيه به هنگام ضربه موازي با توپ و با فاصله 5 تا 10 سانتي متر، كنار توپ قرار مي گيرد، درحالي كه از ناحيه زانو 10 تا 20 درجه خميدگي دارد. هنگام ضربه مچ پاي

قسمتی از محتوی متن پروژه میباشد که به صورت نمونه ، بعد از پرداخت آنلاین در فروشگاه فایل آنی فایل را دانلود نمایید .

  

 « پرداخت آنلاین و دانلود در قسمت پایین »