فرمت فایل: ورد - Word  

( مرجع فایل - قابل ویرایش ) 

تعداد صفحه : 17
به نام خدا قوانين بازي   بسکتبال در چهار دوره ۱۰ دقيقه‌اي (بين‌المللي) يا ۱۲ دقيقه‌اي (اِن.بي.اِي) انجام مي‌شود. زمان استراحت بين پريود اول و دوم و بين پريود سوم و چهارم ۲ دقيقه و بين پريود دوم يا سوم (بين دو نيمه) ۱۰ دقيقه است. وقت اضافه در بسکتبال ۵ دقيقه است. پس از استراحت بين دو نيمه زمين حمله و دفاع دو تيم عوض مي‌شود. زمان‌هاي گفته شده زمان واقعي بازي است. يعني زماني که توپ در جريان نيست وقت بازي متوقف مي‌شود. مثلاً زماني که خطايي که رخ داده است يا هنگام پرتاب آزاد زمان متوقف مي‌شود. به همين دليل زمان انجام يک بازي کامل بيشتر از مجموع عددي زمان‌هاي بالا است و معمولاً حدود دو ساعت طول مي‌کشد.   در بسکتبال تساوي وجود ندارد و آن قدر وقت اضافه به بازي داده مي‌شود تا يکي از دو تيم برنده شود. زمان استراحت بين وقت‌هاي اضافه ۱ دقيقه است. مهارتهاي اصلي در بسکتبال در بازي بسکتبال به علت وجود سرعت زياد در حرکات، توقفهاي ناگهاني، تغيير مسيرها و جابه جائي در جهتهاي مختلف، پرشها و بسياري از حرکات ديگر در حمله و دفاع، تأکيد بر حفظ تعادل، مورد توجه اکثر مربيان است هر ورزش، داراي يک سري حرکات و مهارتهاي اساسي است که با تسلط بر آنها ميتوان به نتيجه مطلوب دست يافت. حرکات اساسي (Fundamentals/Techniques) يا تکنيکهاي ورزشي: به قابليت فرد در اجراء حرکات گفته ميشود که بر شيوه اجراء صحيح حرکت در شرايط آموزشي تأکيد دارد.            مهارتها(Skills) : به قابليت بهکارگيري حرکات اساسي در شرايط مسابقه گفته ميشود و يک ورزشکار بايد قادر باشد تا در شرايط مختلف مسابقه و تحت فشار وارده از طرف حريف، بهترين حرکت را به اجراء درآورد. در ورزشهاي اجتماعي مانند بسکتبال، اجراء کار گروهي ( تاکتيک )ممکن نيست مگر آنکه بازيکنان به خوبي قادر به اجراء مهارتها باشند.

قسمتی از محتوی متن پروژه میباشد که به صورت نمونه ، بعد از پرداخت آنلاین در فروشگاه فایل آنی فایل را دانلود نمایید .

  

 « پرداخت آنلاین و دانلود در قسمت پایین »